Ruang Liwa

  Ingin mencoba aktif di kelas tapi bingung mulai darimana? Tips ini bisa kalian lakukan, baik di online learning ataupun offline learning Berikut tipsnya :   1.      Baca materi yang akan dipelajari. Persiapkan dulu bekalnya dengan membaca. Bisa semalam sebelumnya, bisa shubuh, bisa juga 15 menit sebelum kelas di mulai. 2.      Cari tambahan materi dari berbagai sumber. Dari buku, artikel, jurnal, youtube, diskusi sama kating, dan lainnya . 3.      Tulis poin-poin penting materi . “Ikatlah ilmu dengan menuliskannya” Teman-teman bisa tulis poin pentingnya, misal : -Pengertian Tematik Terpadu … 4.      Siapkan daftar pertanyaan. Untuk pertanyaan ini, jangan asal nanya yah! Jangan menanyakan sesuatu yang sudah jelas/ sudah dipaparkan oleh penyaji. Kamu bisa mulai pertanyaan dengan kata tanya , “Bagaimana….?” 5.      Atur strategi agar bisa aktif. Misa...

  الأُمُّ مَدْرَسَةٌ إِذَا أَعْدَدْتَهَا أَعْدَدْتَ شَعْبًا طَيِّبَ الْأَعْرَاقِ “Seorang ibu bagaikan madrasah/sekolah. Bila kita mempersiapkan sekolah itu secara baik, berarti kita telah mempersiapkan suatu bangsa dengan generasi emas.” Ada 7 langkah yang bisa sama-sama kita amalkan ^_^ Bismillahirrahanirrahim ... 1.      Miliki tujuan atau cita-cita 2.      Berusaha dan belajar untuk menjadi muslimah cerdas dengan ilmu 3.      Kenali kelebihan dan kekurangan diri 4.      Miliki role model (Khadijah, Aisyah, Ummu Hisyam binti haritsah atau Brilliant Muslimah masa kini, seperti : OSD, Dewi Nur Aisyah, Ratih, Davrina) 5.      Belajar aktif di kegiatan akademik dan non-akademik 6.      Mantapkan tekad untuk menjadi Brilliant Muslimah.   Rumusnya  : Fokus, Gesit, Kreatif, Produktif, Tawakal, dan lainnya) 7.      S...

Rangkuman kajian Kesehatan Reproduksi Oleh : dr. Davrina Rianda, M.Gizi Setiap perempuan yang akan menstruasi mengalami PMS (Pre Menstrual Syndrom) yaitu sebuah sindrom ketika perempuan merasakan sakit secara fisik maupun emosional saat menstruasi. Cara mengatasi nyeri haid Makan sehat Konsumsi suplemen Berolahraga Relaksasi diri Berikan minyak kayu putih/ balsam/ kompres dengan air hangat Jika parah, gunakan obat pereda nyeri namun konsultasikan ke dokter Gizi yang dapat di konsumsi untuk pola hidup sehat 1/3 makanan pokok (nasi) 1/3 sayuran 1/3 lauk Buah  Air putih Jangan lupa cuci tangan sebelum makan Batasi gula, garam, dan minyak Menjaga kesehatan reproduksi Wanita Rajin membersihkan alat kelamin kita. Gunakan air yang bersih, setelah bersih keringkan dengan handuk Jangan memakai sabun, parfum, deodoran saat membersihkan alat kelamin. Cukup pakai air bersih dan setelahnya tangan di cuci pakai sabun Rajin ganti celana dalam dan pembalut (pilihlah bahan yang menyerap keringat) W...