MENCINTAI DIRI SENDIRI ITU TIDAK EGOIS

 

Self love isn't selfish

Tiga cara mencintai diri sendiri yang bisa kita terapkan dalam keseharian

1.      Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan diri dan ruangan kita

Pastikan rumah/ruang pribadi kita selalu dalam keadaan bersih agar kita merasa nyaman, jiwa raga kitapun sehat, dan juga mulailah menerapkan pola makan sehat. Konsumsi makanan yang memberikan manfaat atau dampak yang baik bagi tubuh kita. Kalau hanya tersedia tempe atau tahu itu bukan suatu hal yang menyedihkan. Kita bisa mengolahnya dengan cara yang sehat dan sesuai dengan selera lidah kita

2.      Bebaskan pikiran dari hal-hal negative

Ketika kita sedang memiliki banyak hal yang dipikirkan, merasa mumet, dan banyak tekanan. Rehatkan diri kita sejenak. Cobalah untuk berkoneksi atau berkomunikasi dengan batin kita, dan pelajari situasi. Dengan begitu kita kan lebih mudah memahami apa yang sebenarnya kita rasa. Ketika kita sudah bisa berfikir jernih itu akan membantu kita menemukan solusi dari masalah yang sedang kita hadapi.

3.      Rutin untuk menyenangkan dan memanjakan diri

Kita lakukan apa yang kita suka. Segala hal yang bisa membuat kita bahagia, yang bisa mengurangi stress atau bahkan membantu kita terhindar dari stress. Tapi sebaiknya tidak berlebihan, kita tidak boleh menjadikan itu sebagai pelampiasan dari setiap masalah. Jangan sembunyi dan lari, kita harus berani hadapi apapun masalah kita. Belajar menganalisa masalah dan mencari solusinya agar tidak berlarut-larut. Sehingga hidup akan terasa lenih ringan. Kitapun bisa menikmati setiap hembusan nafas kita dengan lapang dan tanpa beban